Buy Dideo Subscription
5- مغز گردو با پنیر بسیار برای سلامتی مغز بسیار مفید است. یادتان باشد که مغز گردوی تازه بخورید زیرا گردو طبق آخرین تحقیقات علمی، گردو باید قبل از خوردن در جای تاریک و خنک نگه داشته شود زیرا گردو در داخل پوسته محکمش خنک و تاریک می ماند و وقتی از آن بیرون می آید خواصش را از دست می دهد. اصولا تمام میوه هایی که خداوند، بسته آفریده است باید بسته بخورید و اگر مدتی از باز بودنشان بگذرد فاسد شده و ارزش غذایی شان را از دست می دهند.
